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先日、自宅近くのプールに泳ぎに行ってきました。
体を動かすことは好きで、以前は仕事帰りに毎週のように泳いでいたのですが、足が遠のき始めるとぱったり・・・久々の再開でした。
日頃の運動不足がたたってか２５ｍ泳ぐとゼイゼイハアハア、少し休んでからと思って立っていると「お先にどうぞ」と言われ、ゆっくり平泳ぎで泳いでいると後ろが渋滞してしまうのでクロールでと、押し出され追われる感じで０．５ｋｍくらい泳いできました。
泳ぐことは好きなので心も体も癒されました。

上の階には広いお風呂があって、薬草風呂や露天風呂などもあります。
お風呂だけ入りにくる人のほうが多いようです。
お湯の温度は少し高めで、欲張って入っているとのぼせます。
私はここのお風呂で２回大変な目にあいました・・・。
今回はミストサウナだけで温まってきました。

また気軽に行ってみようと思います。　　こ