スタッフブログです

冬本番！ということで最近はだいぶ寒くなってきました。

先週は、高崎には珍しく雪が降りました。

小、中学校の頃は雪が降るだけでワクワクしていましたが、

もうそんな年ではないですね（汗）


冬は、寒くて嫌い！という人もいますが、私は冬が大好きです。

理由はよくわかりませんが、小さい頃から夏より冬の方が好きでした（笑）

まあ、理由として考えられるのは、、やっぱり！食べ物がおいしい！ということですかね。

特に、寒い日の鍋は最高ですね

もう、毎日鍋でもいいくらいです！！

キムチ鍋、もつ鍋、豆乳鍋・・・・・などなど冬はいろんな味の鍋が楽しめます。

鍋には、野菜もたっぷり入るので、普段あまり野菜をあまり食べない私には強い味方です(笑）

ただ具材を入れて煮込むだけという、手抜き・・・じゃなくて・・お手軽な料理ですが、、うまい！

安い！（？）そして健康にいい！！といいこと尽くめです！


これからまだまだ寒くなっていきますが、おいしい鍋を堪能して、冬を満喫していきたいと思います。



しょー




  

２０１２年が始まりました。
新年あけましておめでとうございます
お正月はゆっくりと過ごされましたか。
初詣にも行かれたでしょうか。
私はというと、例年三が日は３００万人以上が参拝するという明治神宮にお参りに行ってきました。
といっても混雑の中並ぶ気力もなく、半日早い大晦日に参拝しました。
自分の中では初詣です
原宿駅で電車を降りて明治神宮へ。
大晦日ということもあって人もまばらで、外国人観光客がちらほらいる程度でした。
広い参道には緑色の木々が生い茂っていて、空気がひんやりと澄んでいました。植物の力に癒されました
明治神宮御苑にあるパワースポットとして有名な「清正井」（きよまさのいど）は時間が遅かったためか入り口が閉まっていました。
戦国の武将加藤清正が掘ったとされる井戸です。

今年は明治天皇が崩御されて１００年目の年にあたり、さまざまな記念行事が予定されているとのことです。
参道には百年祭記念のパネルが設置されており、歩きながら写真と文章で明治の時代の流れが分かるようにされていました。

本殿へ続く南神門にはお正月らしい華やかな飾りつけがしてありました。
しかも、みんなビックサイズ
大きな龍の絵馬も立派でした。

本殿へは柵があって近づけず、だいぶ遠いところからの参拝となりましたが無事にお参りを済ますことができました。
柵の外から投げ入れるお賽銭箱代わりの巨大なビニールシートも敷きつめられていました。
警察の方もすでに何人か警備にあたられていました。寒い中、大変です

今年も始まったばかり。
健康に気をつけて今年１年が良い年となるように頑張りましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふくこ　







  

年が明けて1週間以上過ぎてしまいましたが…

今年もよろしくお願いしますm(__)m





←Googleさんで拾った初日の出(たぶん)画像










話は変わりますが(早)

年末の皆既月食を見た人はどれくらいいるでしょうか?




昔からこの手のイベントが好きだった自分は

休みの前日+そこそこ早い時間ということもあり

小1時間ほど夜空を見上げてました。





暖房つけたの中で(根性なし)


その時の写真↓
















携帯カメラの限界。




…正月の話なんか欠片もしてないな。



南  

今年も残すところわずかとなり、我が家も恒例の大掃除の時期になりました

今年は通販で掃除用品を買ってみました

あまり期待はしていませんでしたが、網戸・サッシのレール・洗面台・浴槽はかなりきれいになりました。
ただパッドが重く長時間使用していると腕が痛くなり、四十肩にはよくないみたいです

早めに少しずつ始めたつもりですが、掃除はきりがありません

とても疲れましたが、なんとかすがすがしい新年を迎えられそうです

今年もたくさんの人に支えられ、病気もせず無事に過ごすことができました。
本当に感謝です

来年もいつも感謝の気持ちを忘れずにいたいと思います


  

過日、順天堂大学教授の白澤卓二先生の記念講演を聴く機会がありました。演目は『100歳まで元気に生きる心がけ』。最近会う人にそのお話の内容を言いふらしております

（１）世界一の長生き
フランスのシャルル地方で生まれ育ったジャンヌ・シャルマンさん（女性）は122歳まで生存したそうです。日本で100歳以上まで生きていられる確率（割合）は200分の1ですが、残念ながらその内の9割は寝たきりか認知症だそうです（これにならないようにするのには以下を実践すること）

（２）アルツハイマー病（認知症）になりにくい身体にするために
ずばり野菜ジュースが良いそうです。50歳～70歳の間に野菜ジュースを毎日飲んでいる人は全く飲んでいない人に比べアルツハイマー病の発生割合が24％まで落ちるそうです。人が一日に摂取したほうが良いとされている野菜の量は３５０gで最近はそれを補う野菜ジュースが沢山出てきているようです。因みに我が家ではその話を聞いた翌日から、野菜ジュースを飲み始めました（ちょっと遅い感がありますが･･･）。


（３）老化の進行を遅らせる秘訣
老化の原因と言われる活性酸素。その酸素の発生を抑制するのがポリフェノールで赤ワインの中にはレスベロールといわれるポリフェノールがたくさん入っているそうです。お酒を飲まれる方に忠告ですこれからは赤ワインを飲もう


（４）食べ過ぎないための４つのコツ
①野菜から食べる②１口３０回以上噛んで食べる③朝食は抜かない（３食ちゃんと食べる）
④飲み放題、食べ放題をしない　
だそうです(④が問題だ）。

年末は忘年会など飲む機会が増えますが出来るだけ（我を忘れそう）実践出来るよう頑張ってみたいと思っています
(本当に出来るかな）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by つとむ
  

　昨年の7月4日に息子が生まれました。昨年の今頃は、首が座ってきて、やっと寝返りができる位でした。今は朝からおむつ替えの時に息子が逃げようとするので、追いかけっこが始まります。コップ飲みの練習も始めましたが保育園では上手に飲めているそうですが、家でコップを渡してもなかなか飲んでくれません。ご飯を食べる時イスに座らせたら両手を合わせて「いただきます」をするようになりました。保育園で毎日やっているので家でもやるようになったようです。大人のしている事も良く見ていて、鍵を見つけると鍵を持って玄関へ走って行って外に出ようします。また、くしを欲しがったので渡してみたら髪の毛を梳かす真似をしてくれます。来月はお遊戯会があるそうです。初めてのお遊戯会なので今からどんな姿を見せてくれるのか楽しみです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　T.P  

先日、流れ星を見ました。



日も短くなり、家に帰るとあたりは真っ暗であります。
さらに、流石ｋら渕、電灯がほとんどありません。

あの日もいつもと同じように車から降りると夜空を見上げました。

寒くなると空気が澄むのか星が良く見えます。

なんとなく見ていると南の空に一筋の光が…。

感動です。いくらｋら渕でも流れ星はそうそう見えるものではありません。
それこそ何年かに一度の流星群の時くらいです。

欲深いもので、また見えないかなと見上げていると、首が痛くなってしまいました。


ただ、それでも一つみつけたモノがあります。
飛行機です。

最初は人工衛星かと思いドキドキしたのですが、後で調べたら普通に飛行機でした。
人工衛星は自分では光らないそうです。太陽の光が反射して光って見えることはあるようですが。

自分がその時みたのはピカピカと翼端灯が光っていましたので人工衛星ではないですね。

ただ、前述のように太陽の光は反射しますので、夕方か朝方は見ることができるそうです。

う～ん…、今度は人工衛星見物でもしてみましょうか。




壱壱丸
  

５年前に購入したテレビが、先日映らなくなってしまいました。

しばらく様子をみていましたが、やはり映らないので買ったお店に修理を頼みに行きました。

買ったお店の延長保証の期間内だったので、修理代金の心配はしないで直してもらえそうです。

数日後、メーカーの修理担当者が家まで引き取りに来てくれ、そのまた数日後、修理が終わり
無事にテレビを見ることが出来るようになりました。

買ったお店の延長保証に加入していたおかげで、修理代の出費もなく、助かりました。

さ
  

家のパソコンが不調で、インターネットにつながらなくなってしまいました…。初めて携帯電話からブログを更新します!!ちゃんとできますように!!

先日、東京の銀座にあるキルフェボンというケーキ屋さんへ行ってきました!!
お店がとってもおしゃれでかわいい!!シャンデリアもあったりして、まるでケーキ屋さんではないみたいです…。カフェも併設されているので、そこで食べることができます。
















手前が秋限定のさつまいものタルト、奥がいちごのタルトです。
果物がたっぷりな見た目にまず驚かされましたが、食べてびっくり!!本当においしかったです!!タルト生地もサクサクです!とってもとってもおいしくて、幸せな時間でした…。














キルフェボンのムック本も発売されていたので思わず買ってしまいました。眺めているだけで楽しいです。

季節限定で様々なタルトが出るようですので、全制覇したいですね


みよ  

先日、友人たちと名古屋まで旅行して来ました。
3連休を使って出かけよーって話だったのに、
初日の夜出て2日目の夜に帰るという強行日程でした。

まず朝食は名古屋発祥のコメダ珈琲店です。
名古屋のモーニングといえば、コーヒーを頼めば
パンとゆで卵が付いて来るのが定番となっております。
小倉あんは追加トッピングですが、名古屋では定番です。



そして、コメダ珈琲店の看板メニューのシロノワールです。
焼きたてのデニッシュ生地の上にソフトクリームがのっており、
それにメープルシロップをかけて食べます。



東京の友人「まぁ、近所でも食べれるけどね」
私「うるさい、群馬にはコメダないんだよ！」



お昼は変わったメニューで全国的に有名な喫茶マウンテンです。
そして着いて気付く衝撃の事実。



パンクしている友人のヴォクシー。
しかも、純正ホイールでないので一般的なレンチが入らないと言う始末。
だが、夏に西船橋駅前でバッテリー上がりをやってのけた私に文句を言う権利はなかった。

さて、JAFにスペアタイヤへの交換をお願いしている間にお昼ごはん。
私が頼んだのは甘口抹茶小倉スパです。
おそらく、ここでしか食べることができない品でしょう。





カーショップでタイヤを買い換えるというアクシデントもありましたが、
アウトレットモールであるジャズドリームナガシマで夕飯です。
矢場とんで名古屋名物である味噌カツを食べました。



愛知の友人「矢場とんって銀座にもあるし、長島ってそもそも三重県だけどね」
私「うるさい、私の名古屋気分に水を挿すな！」


萩